減肥期間暴飲暴食兩天，如果沒有及時運動消耗多余的熱量，會影響減肥的效果，有可能會反彈變胖。而且暴飲暴食還會增加胃腸道的負擔，可能出現(xiàn)胃疼、胃脹、腹痛等不適的癥狀。減肥需要循序漸進，要選擇科學的方法減肥，在控制飲食的同時要加強運動。如果一直節(jié)食，雖然體重下降速度比較快，但是后期反彈速度也比較快，而且還傷身體。如果長期節(jié)食減肥，可能會造成營養(yǎng)不良，出現(xiàn)脫發(fā)、閉經(jīng)等嚴重的情況。