孕婦消化不良吃什么？問
22歲2025年03月29日 21:13:59
病情描述：
懷孕已經(jīng)有一段時間了，但是最近什么都不想吃，好像有點消化不良，請問一下孕婦消化不良吃什么？
醫(yī)生回答(1) 答
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胡立明副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院 向他提問
孕婦消化不良時，首先可以多吃點香蕉，因為香蕉中含有豐富的膳食纖維，以及各種礦物質(zhì)，可以增強胃腸道蠕動，還能促進消化酶的活性，增加胃酸的分泌，從而緩解孕婦消化不良的癥狀。還可以適當食用山藥，山藥含有豐富的碳水化合物、氨基酸、膳食纖維以及多種營養(yǎng)物質(zhì)，食用后容易被胃腸吸收利用，還能減輕消化道功能負擔，并且可以加強胃腸蠕動，從而促進食物的消化。
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