精神壓力大導(dǎo)致脫發(fā)兩年是有可能恢復(fù)的。可以遵醫(yī)囑使用促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)的藥物，如養(yǎng)血生發(fā)膠囊來(lái)改善癥狀。平時(shí)可以多吃生發(fā)的食物，如牛奶、牛肉、雞蛋、核桃、芝麻等，還可以適當(dāng)?shù)陌茨︻^皮，促進(jìn)血液循環(huán)，幫助改善癥狀。還要使用溫和的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素，減少燙染頭發(fā)的次數(shù)。平時(shí)要保持心情平穩(wěn)，避免出現(xiàn)緊張、焦慮等情緒。還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律的作息，保證充足的睡眠，避免熬夜。