吃空心菜是不會抽筋的?？招牟擞纸型ㄐ牟?，它的粗纖維素的含量比較豐富，所以具有促進(jìn)腸蠕動、通便解毒的作用。同時空心菜還含有是維生素A、維生素C、磷、鈣、鈉及醣類等，具有豐富的營養(yǎng)價值，吃空心菜可以有一定的降血壓、治療牙齦腫痛的作用。又由于空心菜是屬于涼性的食物，所以它也具備著清熱解毒的功效。但是胃不好或者血壓過低或者是體寒的人建議少吃。如果出現(xiàn)抽筋的情況，應(yīng)及時補(bǔ)鈣。