同房后最好一個小時后再上廁所，同時可以采取仰臥位，用枕頭墊高臀部讓精子停留在宮頸內(nèi)來提高受孕的機會。如果同房后過早的去廁所，受體位和重力的影響，會導致精液過早的排出體外，會影響進入宮腔內(nèi)的精子的數(shù)量，降低懷孕的幾率。建議選擇女性的排卵日同房，即下次月經(jīng)來潮前14天，可增加受孕的機會，建議備孕期間夫妻雙方保持規(guī)律的作息，適當?shù)腻憻挘３譅I養(yǎng)均衡。