產(chǎn)婦首先需要做好自身保暖措施，多用熱水泡腳，可以在水中放入生姜、艾葉等，可以讓身體更好的發(fā)汗，以改善因寒氣入體，而引起的頭痛問(wèn)題。若產(chǎn)婦頭痛與產(chǎn)后體內(nèi)血液量減少，影響腦部供血有關(guān)，此時(shí)產(chǎn)婦可以服用益血生膠囊進(jìn)行調(diào)理，加快身體內(nèi)血液生成速度。坐月子期間，女性要注意休息，并多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，可以吃些豬肝、鴨血、牛肉等富含鐵元素的食物，可預(yù)防貧血問(wèn)題。