產(chǎn)后按摩子宮時產(chǎn)婦取仰臥位雙腿屈曲暴露下腹部，醫(yī)護(hù)或家屬用手掌根部從宮底向?qū)m頸有節(jié)律輕柔按摩，力度適中，剖宮產(chǎn)史者需格外輕柔，高齡及有妊娠合并癥產(chǎn)婦操作時要謹(jǐn)慎觀察生命體征等，通常在胎盤娩出后及時進(jìn)行以促進(jìn)子宮收縮降低產(chǎn)后出血風(fēng)險(xiǎn)。

一、產(chǎn)后按摩子宮操作方法

1.體位準(zhǔn)備：產(chǎn)婦取仰臥位，雙腿屈曲，放松腹部，暴露下腹部區(qū)域，便于操作。

2.手法操作：醫(yī)護(hù)人員或家屬將手置于產(chǎn)婦下腹部恥骨聯(lián)合上方，避開膀胱部位，以手掌根部對子宮進(jìn)行有節(jié)律按摩，從宮底開始向?qū)m頸方向輕柔按摩，按摩頻率及力度需適中，一般每次持續(xù)按摩約1-3分鐘，可根據(jù)子宮收縮情況重復(fù)操作。

二、注意事項(xiàng)

1.力度把控：按摩力度需適中，避免過度用力給產(chǎn)婦帶來不適，若力度過大可能導(dǎo)致產(chǎn)婦下腹部疼痛加劇等情況。對于有剖宮產(chǎn)史的產(chǎn)婦，按摩時要格外輕柔，防止刺激子宮切口部位，引發(fā)切口出血或愈合不良等問題。

2.個體差異關(guān)注：高齡產(chǎn)婦或存在妊娠合并癥（如妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病等）的產(chǎn)婦，在進(jìn)行子宮按摩時需更加謹(jǐn)慎，操作過程中密切觀察產(chǎn)婦生命體征（如血壓、心率等）及子宮收縮等情況，若出現(xiàn)異常應(yīng)立即停止按摩并采取相應(yīng)措施。

3.時機(jī)把握：產(chǎn)后按摩子宮通常在胎盤娩出后及時進(jìn)行，以此促進(jìn)子宮收縮，降低產(chǎn)后出血風(fēng)險(xiǎn)，不同產(chǎn)婦因產(chǎn)后恢復(fù)情況略有不同，但均需遵循科學(xué)規(guī)范的操作時機(jī)。