想要頭發(fā)快速生長，平時可以多進(jìn)行頭部按摩，促進(jìn)頭部的血液循環(huán)，促進(jìn)頭發(fā)生長。如果是溢脂性脫發(fā)，可以服用胱氨酸片以及維生素B進(jìn)行治療。中醫(yī)認(rèn)為腎血同源，可以吃一些補(bǔ)腎的中成藥物進(jìn)行調(diào)理身體，保證體內(nèi)氣血充足，促進(jìn)頭發(fā)生長。平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，保證充足的睡眠。學(xué)會排解壓力，避免精神壓力過大，保持良好的心態(tài)，消除不良情緒。多吃一些核桃、花生、黑芝麻等增加毛發(fā)營養(yǎng)。