誘發(fā)女性在產(chǎn)后發(fā)生便秘的原因有很多，通?？紤]是受到活動量減少、長期不良生活作息習(xí)慣、飲水量過少等影響，使得胃腸道蠕動減慢導(dǎo)致的；還有可能女性產(chǎn)后體質(zhì)虛弱等引起的。

根據(jù)你描述的產(chǎn)后便秘大部分是因為不喜歡吃蔬菜水果，或者是不喜歡運動，長期熬夜上火導(dǎo)致便秘的。根據(jù)你描述的患有產(chǎn)后便秘這種情況來說，建議你日常生活中要多吃一些新鮮的水果和蔬菜，要多進行體育鍛煉，日常生活中飲食要忌食一些辛辣刺激的食物，必要時可以外用開塞露治療一下。