胃脹時(shí)，可以對足三里穴位進(jìn)行按摩，可以緩解胃脹癥狀。其次，還可以對整個(gè)腹部做順時(shí)針按摩，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，也可以幫助排氣，緩解胃脹現(xiàn)象。另外，還可以對天樞穴按摩，也具有一定緩解胃脹作用。

胃脹是臨床到臨床消化系統(tǒng)中最常見的一種表現(xiàn)，多與本身的胃腸功能紊亂，或者胃炎、胃糜爛、胃潰瘍有很大的關(guān)系。臨床的按摩的穴位最好的是足三里，足三里是足陽明胃經(jīng)最經(jīng)典的穴位，是在膝蓋外側(cè)緣凹陷窩處以下四橫指的位置，反復(fù)的順時(shí)針或逆時(shí)針以及交替的按摩3到5分鐘，會(huì)起到一個(gè)緩解胃脹的一個(gè)癥狀。同時(shí)也是上不要吃油炸油膩刺激辛辣的食物，多注意勞逸結(jié)合，注意休息。