要想正確的養(yǎng)頭發(fā)，首先要控制洗發(fā)頻率，最好兩天洗發(fā)一次。過于頻繁的洗頭發(fā)會(huì)傷害頭皮油脂，容易引起脫發(fā)癥狀。洗頭發(fā)時(shí)皮毛囊會(huì)打開，護(hù)發(fā)產(chǎn)品不要直接涂抹在頭皮上，要距離頭皮兩厘米處涂抹；建議在洗完頭發(fā)之后用電吹風(fēng)吹頭發(fā)，不能吹得太干，能讓頭發(fā)自然風(fēng)干是最好的;另外在平時(shí)不要綁著頭發(fā)睡覺，要早睡早起，不要熬夜。

男士可以多吃素菜水果從而達(dá)到保養(yǎng)頭發(fā)的效果。吃水果和蔬菜對(duì)于我們的頭發(fā)生長(zhǎng)是有利的，因?yàn)轭^發(fā)的主要成分是纖維，而植物食物里面就會(huì)有很多的纖維素之類的，多合成纖維，就利于頭發(fā)的生長(zhǎng)。不要染發(fā)，因?yàn)轭^發(fā)本來就不多，如果染發(fā)的話，很容易傷到發(fā)根。