嘔吐主要是由于胃腺分泌過多的胃酸，刺激胃粘膜所導致，因此嘔吐后可以服用溫開水，中和胃酸，減少胃酸對胃粘膜的刺激，并促進胃壁的血液循環(huán)，以此緩解疼痛。如果是由其他原因引起的嘔吐，暫予禁食，避免加重病情。

根據(jù)你說的這種情況，一般暈車之后由于胃酸倒流刺激，整個咽腔和食道都會變得敏感，所以這種情況建議不要再吃什么刺激的食物，一般以流質食物為主，比如酸奶或者純牛奶之類的，不要吃太堅硬，不容易消化的食物，比如面包或者饅頭之類的，希望我的回答對你有所幫助。