吃什么水果治便秘最快？問
36歲2025年03月29日 15:17:28
病情描述：
吃什么水果治便秘最快？
醫(yī)生回答(2) 答
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岳林副主任醫(yī)師
航天中心醫(yī)院 向他提問
可以多食用香蕉、蘋果、楊梅、棗、柚子、火龍果等富含維生素、膳食纖維等營養(yǎng)元素的水果來緩解便秘癥狀，同時還需要增加水分?jǐn)z入，也可以適量飲用蜂蜜水來緩解便秘癥狀。
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李恕軍主任醫(yī)師
北京清華長庚醫(yī)院 向他提問
想要改善便秘的情況可以多吃水果，可以選擇香蕉，火龍果，蘋果等水果，尤其是香蕉，火龍果具有很好的潤腸通便左右，還可以多喝水，喝蜂蜜水，喝酸奶，也可以起到緩解便秘的作用。
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