長期吸二手煙，可能會對您的肺部造成一定的損傷，所以建議您在平時可以多在空氣干凈的場所進行深呼吸，以及保持日常室內(nèi)的通風，這樣可以有效的促進排毒，以及有利于您的肺部健康。

二手煙在體內(nèi)的排泄主要通過肺部呼吸來進行，同時會在體內(nèi)殘留粉塵顆粒而造成呼吸道感染、血管壁彈性變差等情況，在懷孕期間需要通過佩戴口罩、室內(nèi)通風等方法來減輕煙霧吸入，在吸入煙霧后可以通過深呼吸等方法來進行肺部清理，也可以到山頂或者樓頂?shù)鹊胤酵ㄟ^提高環(huán)境壓力來排泄。