零食中都含有各種的食品添加劑，不屬于健康食品，孕婦應(yīng)該少吃或不吃。孕期應(yīng)該吃新鮮的食物，多吃點蔬菜和水果比較好，不要吃燒烤、炸雞、火鍋等不健康的食物，容易影響胎兒發(fā)育。

孕婦在懷孕早期可以吃些干果類的食物，干果類的食物有助于促進胎兒大腦發(fā)育，也可以吃些新鮮的蔬菜水果，有助于補充維生素，如果餓了可以吃些餅干，面包，牛奶，注意在懷孕期間不能吃膨化食品，也不能吃腌制食品，更不能吃燒烤，油炸，火鍋，麻辣燙，辣條等食品，否則容易引起胎兒畸形，容易提高流產(chǎn)幾率。