戒煙需要多久？問
25歲2025年03月29日 14:57:53
病情描述：
戒煙需要多久？
醫(yī)生回答(2) 答
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陶玉堅主任醫(yī)師
揚州大學(xué)附屬醫(yī)院 向他提問
如果長期抽煙，會嚴(yán)重?fù)p傷自身健康，增加患有肺癌的風(fēng)險。戒煙屬于一個長久的過程，從生理上而言，正常只需要一周，但是在精神方面，難以抑制抽煙的習(xí)慣。建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多運動鍛煉。
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肖貴華主任醫(yī)師
武漢市普仁醫(yī)院 向他提問
煙齡比較長，吸煙嚴(yán)重影響身體健康，有毅力戒煙是好事，其實生理上戒煙很簡單，只需要7天左右就可以了，主要是精神方面的，心理上不再想抽了，才是真正的戒掉了煙癮。戒煙，顧名思義就是一根都不吸了。如果要戒就不要再復(fù)吸了，否則下次更難戒掉，為了健康一定要克服心理障礙。
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