具有養(yǎng)肝功效的食物有很多，如草莓具有清肝火的效果，食用梨子可以保護肝臟，另外像檸檬、橙子、獼猴桃等含有豐富維生素C的食物具有促進肝臟排毒的效果，對肝功能很有好處。注意事項：養(yǎng)肝期間需戒煙戒酒。

如果是檢查發(fā)現肝臟有異常，首先應該針對病因來進行治療，防止疾病的進一步發(fā)展，同時可以多吃一些香蕉，保持大便通暢，也可以多吃一些高蛋白的食物來降低肝臟的負擔，肝臟不好的患者還是應該戒酒。