想要避免素食脂肪肝的出現(xiàn)，患者就需要調(diào)節(jié)平時(shí)的飲食，還要注意飲食結(jié)構(gòu)應(yīng)該葷素合理搭配，患者的飲食中應(yīng)該進(jìn)食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素等物質(zhì)的食物，能夠有效起到預(yù)防疾病的作用。但是患者要注意控制脂肪的攝入量不宜過(guò)多。

長(zhǎng)期的吃一些素食，也是可以造成脂肪肝的。主要因?yàn)殚L(zhǎng)期食用素食，造成體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)失衡，引起素食脂肪肝，所以要及時(shí)的調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，適當(dāng)?shù)臄z入一些脂類(lèi)物質(zhì)以及優(yōu)質(zhì)蛋白，可以改善體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)結(jié)構(gòu)，對(duì)于改善素食脂肪肝是非常有好處的。所以生活當(dāng)中應(yīng)該科學(xué)合理的膳食，葷素搭配，以素為主，可以有效的避免素食脂肪肝。