月經(jīng)期間適當(dāng)?shù)暮燃t糖水，可以促進身體代謝循環(huán)、補血補氣以及活血化瘀，可以有效的治療月經(jīng)時間短、月經(jīng)量少以及痛經(jīng)的作用，但是月經(jīng)量過多或者是月經(jīng)時間過長盡量不要喝紅糖，避免導(dǎo)致癥狀加重。

月經(jīng)期間喝紅糖水有健胃、暖宮、活血化瘀、補血氣的作用，對于月經(jīng)量少、月經(jīng)色暗、宮寒或者痛經(jīng)有明顯的緩解作用。但是月經(jīng)期間喝紅糖水要適量，不能過多，過多會導(dǎo)致月經(jīng)量增多，經(jīng)期淋漓不盡的現(xiàn)象，對于月經(jīng)量增多，經(jīng)期長的女性，不建議在月經(jīng)期間喝紅糖水。女性在月經(jīng)期間，飲食上以溫?zé)釣橹?，避免冰冷辛辣刺激性的食物，同時注意休息，避免勞累，注意外陰衛(wèi)生，避免感染。以上健康科普知識僅供參考。