鹿鞭又稱為鹿腎，常見的功效與作用有1、補腎壯陽，對因腎虛所致的陽痿、遺精、早泄、性功能減退等病癥有較好的食療作用。2、活血催乳，對哺乳期女性有促進乳汁分泌的作用；對血瘀所致的女性痛經(jīng)、閉經(jīng)，也有緩解作用。

平常適量的吃鹿鞭對男性有很大的好處，可以起到補腎壯陽的作用，尤其是當(dāng)男性有性功能方面的問題的時候，可以適量的吃鹿鞭壯陽。女性經(jīng)常吃鹿鞭也有很好的功效，因為很多女性可能都會有宮寒的問題，服用一些鹿鞭就可以緩解這個問題。