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吃什么對肝好?

29歲2025年03月29日 13:27:53
病情描述:

吃什么對肝好?

醫(yī)生回答(2)
  • 張引強(qiáng)
    張引強(qiáng)副主任醫(yī)師

    中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 向他提問

    想要進(jìn)食些對肝臟有好處的食物,通常指的是富含蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的食物,包括牛奶、瘦肉、西蘭花、芹菜、胡蘿卜、卷心菜、胡蘿卜、豆制品、西紅柿、蘋果、柚子等食物,患者平時(shí)要注意飲食應(yīng)該以清淡為宜,以免增加肝臟負(fù)擔(dān)。

  • 王志強(qiáng)
    王志強(qiáng)主任醫(yī)師

    包頭市蒙醫(yī)中醫(yī)醫(yī)院 向他提問

    養(yǎng)肝可以食用芹菜、苦瓜、絲瓜綠色食物。代茶飲用玫瑰花、代代花、佛手等。視頻內(nèi)容:對于肝臟的養(yǎng)肝來說,飲食方面,一般把握幾個(gè)原則,第一中醫(yī)認(rèn)為肝和春季相應(yīng),和綠色相應(yīng),所以一般認(rèn)為綠色的植物對肝臟都是比較好的,所以推薦大家進(jìn)食,芹菜、苦瓜、絲瓜等,這些其實(shí)對肝臟比較好。另外從中醫(yī)來說,還是認(rèn)為肝臟是調(diào)節(jié)身體的情緒,氣體運(yùn)行的過程,所以希望大家,可以用疏肝解郁的藥物,比如代茶飲,用玫瑰花、代代花、佛手這些藥物,它能起到疏肝和胃的作用。另外對于養(yǎng)肝來說,還要提到兩個(gè)比較重要的方面,第一飲食要清淡,少吃脂肪性的食物,油炸的,煎烤的食物要回避。也要減少藥物的使用,所以少吃藥,飲食清淡,進(jìn)食對肝臟好的食物,這些都能達(dá)到很好的養(yǎng)肝的作用。

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