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肝不好吃什么好?問(wèn)

26歲2025年03月29日 13:27:13
病情描述:

肝不好吃什么好?

醫(yī)生回答(2)
  • 何金洋
    何金洋主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院 向他提問(wèn)

    肝不好的人飲食中就需要進(jìn)食些對(duì)肝臟有好處的食物,通常指的是富含蛋白質(zhì)、維生素的食物,主要包括豆制品、水產(chǎn)品、雞蛋、牛奶、動(dòng)物肝臟、山楂、綠豆、橙子、枸杞等,食用后能夠促進(jìn)患者的病情有所好轉(zhuǎn)。

  • 王志強(qiáng)
    王志強(qiáng)主任醫(yī)師

    包頭市蒙醫(yī)中醫(yī)醫(yī)院 向他提問(wèn)

    如果肝功能不好的患者的飲食一定要非常注意。首先我們需要清淡飲食,不要吃油膩,辛辣的食物,多吃一些新鮮的蔬菜水果,比如說(shuō)芹菜,菠菜,黃瓜,西紅柿,香蕉,葡萄等。其次要吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。因?yàn)閮?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)有利于肝臟的再生和修復(fù),比如牛奶,雞蛋,魚,瘦肉,豆制品等等,但是要注意適量。當(dāng)肝功能非常差的時(shí)候,蛋白質(zhì)的攝入其實(shí)是要嚴(yán)格控制的。只有在恢復(fù)期,我們才需要逐步的增加蛋白質(zhì)的攝入量。最后,就是要及時(shí)補(bǔ)充一些微量元素和維生素,因?yàn)楦喂δ懿缓玫幕颊咄矔?huì)缺乏一些微量元素,比如說(shuō)鋅,錳,鈣,磷,鐵等礦物質(zhì)。所以說(shuō)需要及時(shí)的去補(bǔ)充這些微量元素,我們可以使用一些比如說(shuō)海藻,香菇,芝麻等。當(dāng)然,維C我們也應(yīng)該適當(dāng)攝入,因?yàn)榫SC有助于肝臟的解毒,對(duì)于保護(hù)肝臟是有非常好的功效的,因此可以適當(dāng)吃一些西紅柿,獼猴桃,番石榴等等。

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