如果擔心自己存在風濕性疾病，可以去醫(yī)院檢查血沉、風濕因子，或者是做抗O試驗檢查，其次也可以通過臨床癥狀輔助判斷疾病。如果自身存在風濕性疾病，還需及早采用抗風濕的藥物治療。盡可能多注意關節(jié)的保暖措施。

你好很愿意為您解答，根據你的描述可以去看看化驗血沉，風濕因子、抗鏈O試驗等，結合臨床癥狀明確診斷，注意保暖，不適隨診，加強營養(yǎng)，增加自身免疫。如有問題，再問我。