三天兩頭總是感冒有可能是自身免疫力過(guò)于低下、抵抗力差、體質(zhì)虛弱引起的，也有可能是由于營(yíng)養(yǎng)不良、氣血虧虛造成的。可以在飲食上多吃一些高蛋白類(lèi)食物，多吃新鮮的水果和蔬菜，增加個(gè)人免疫力。

你好，三天兩頭就感冒，這種情況是由于抵抗力低引起的，建議您可以口服中藥調(diào)理。平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)，多喝水，多吃蔬菜水果，多吃點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物，可以多喝點(diǎn)魚(yú)湯棒骨湯雞湯等。作息規(guī)律，保證充足的睡眠，增強(qiáng)自身的體質(zhì)。