肝臟排毒最佳的時(shí)間是在晚上11點(diǎn)到凌晨三點(diǎn)之間。您平時(shí)應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜水果，增強(qiáng)體質(zhì)。平時(shí)需要注意休息，保證充足的睡眠時(shí)間。若您肝臟出現(xiàn)疾病時(shí)身體會(huì)出現(xiàn)厭油膩，食欲下降，惡心，嘔吐等癥狀。

肝膽不好也就是肝膽不排毒，肝臟是重要的解毒器官，肝臟排毒時(shí)間在晚上11點(diǎn)至凌晨3點(diǎn)。肝臟不好的癥狀有很多種，比如會(huì)出現(xiàn)食欲不振，會(huì)有厭食油膩性食物的情況。除此之外，還有可能出現(xiàn)肝區(qū)疼痛不適的癥狀。