建議：你平時(shí)需要吃清淡低脂的飲食，要多吃新鮮的水果蔬菜，降低肝臟的負(fù)擔(dān)。你平時(shí)可以避免過度勞累，避免經(jīng)常熬夜，比較積極的休息，保持規(guī)律的生活習(xí)慣。你平時(shí)要戒煙酒，以免刺激肝臟，增加肝臟疾病出現(xiàn)的幾率。

如果是肝功能不好，這個(gè)說明是有肝臟方面的異常的，可能是有肝臟受損，對(duì)于這種情況應(yīng)該進(jìn)一步的檢查，可排除一下肝炎，肝硬化或者是肝癌，平時(shí)生活當(dāng)中應(yīng)該注意休息，同時(shí)戒煙戒酒，不要吃油膩的食物。