如果患者沒有肝臟的急性損傷，最好的養(yǎng)肝護肝方法就是規(guī)律的作息。因為肝臟細胞具有一定的修復和再生功能，主要在夜間進行自我修復。其次，患者平時也可以吃一些木耳或者是胡蘿卜，對肝臟有一定的好處。

因為很多的代謝，就是身體的肝臟來完成的，就是分泌膽汁、儲藏動物淀粉，脂肪和碳水化合物的新陳代謝等。不要有不必要的輸血、打針、和他人共享牙刷、刮胡刀等，要有良好的生活作息，保證良好的睡眠。