普通感冒引起的全身酸痛，最好的方法是及時(shí)休息，最好可以休息8小時(shí)以上，風(fēng)寒感冒休息前泡個(gè)熱水澡，更有利身體的快速恢復(fù)。平時(shí)要多喝水，也可以通過拔罐、艾灸來驅(qū)寒。如果是重感冒，最好吃點(diǎn)感冒藥。

建議：您可以每天晚上泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，通過按摩足部穴位，減輕酸痛癥狀。另外您還可以進(jìn)行泡澡，有效緩解癥狀。此外您還可以飲用紅糖姜茶，幫助發(fā)汗解表、祛風(fēng)散寒，緩解全身酸痛。