流行性感冒是由病毒感染引起，一般一周左右可以自愈，期間注意休息和飲食，不需要服用藥物。若后期出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛加重等其他癥狀，病程可能延長至兩周，同時需要到醫(yī)院檢查就診或者服用抗病毒藥物。

流感的恢復(fù)時間根據(jù)個人體質(zhì)和節(jié)氣的不同稍有差異，一般需要一周左右。建議：您平時需要多喝溫水，多吃新鮮蔬果，注意勞逸結(jié)合，增強(qiáng)體質(zhì)，出門戴口罩。注意事項(xiàng)：忌生冷刺激食物，禁止過度疲勞、去人群密集的場所。