注意事項(xiàng)：一天抽一根煙對(duì)身體不會(huì)造成太大危害，但因煙霧中含有對(duì)身體有害物質(zhì)，長(zhǎng)期大量吸煙會(huì)導(dǎo)致支氣管及咽喉部損傷，引起呼吸道感染，嚴(yán)重時(shí)會(huì)患有支氣管炎或肺炎等病癥。建議：您因壓力過(guò)大吸煙，最好通過(guò)其他方式緩解壓力。

注意事項(xiàng)：根據(jù)您情況的描述，一般來(lái)說(shuō)一天一根煙對(duì)身體沒(méi)有大危害。但長(zhǎng)時(shí)間吸煙，對(duì)身體具有一定傷害，長(zhǎng)期吸煙會(huì)對(duì)呼吸道及肺部造成一定程度的損害，輕度造成咽喉炎，嚴(yán)重情況會(huì)導(dǎo)致肺炎發(fā)生。