首先要調(diào)整自己的生活飲食習(xí)慣，平時(shí)飲食上多吃一點(diǎn)富含鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)的食物，其次必要時(shí)根據(jù)醫(yī)囑應(yīng)用藥物治療，比如維生素D、促進(jìn)骨形成藥物等，生活中還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，都是比較好的。

對(duì)于骨質(zhì)疏松癥的患者，建議聯(lián)合應(yīng)用藥物治療比較好，比如使用骨礦化促進(jìn)劑，同時(shí)配合骨吸收抑制劑，可以有效的減少骨量的進(jìn)一步丟失，平時(shí)自己再多吃含鈣的食物，比如骨頭湯，喝牛奶等。