胃不好平時(shí)可以多吃山藥，山藥主要有健脾補(bǔ)胃的作用。另外，還有菠菜、紅棗、板栗、薏仁、蜂蜜、大豆、牛奶或水果等，都是對(duì)胃有很好療效的食物，可長(zhǎng)期食用。建議您避免食用過硬或者刺激的食物。

對(duì)胃好的食物有山藥、西紅柿、土豆、香菜等。山藥不僅有健脾胃和益腎氣的作用，對(duì)促進(jìn)人體消化還有一定的功效。西紅柿還能對(duì)胃痛起到一定的緩解作用，香菜還能起到和胃調(diào)中的效果。