仰臥起坐傷脊椎怎么辦？問
26歲2025年03月29日 11:01:30
病情描述：
因?yàn)橄霚p肥就使用仰臥起坐的方法減肥，但是發(fā)現(xiàn)自己脊椎受傷了，仰臥起坐傷脊椎怎么辦？
醫(yī)生回答(1) 答
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陳江副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 向他提問
首先注意及時(shí)的休息，最好臥硬板床休息，之后去醫(yī)院拍個(gè)片子檢查一下，以免有嚴(yán)重的損傷，臥床休息的時(shí)候適當(dāng)?shù)腻憻捬臣∪獾墓δ?，注意避免過的勞累，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
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