怎樣護(hù)肝？問
28歲2025年03月29日 10:41:32
病情描述：
最近單位的一位同事被檢查出來肝臟不好，我有些擔(dān)心自己也會出現(xiàn)這個問題，所以想問下要怎么護(hù)肝？
醫(yī)生回答(1) 答
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郭朋主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 向他提問
護(hù)肝的方法有很多，最關(guān)鍵的就是日常護(hù)理，避免大量飲酒，預(yù)防肝臟出現(xiàn)損傷；多吃維生素、蛋白質(zhì)豐富的食物，能夠加速肝細(xì)胞代謝，維護(hù)肝細(xì)胞；還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，增加機(jī)體血流量，起到護(hù)肝的作用。
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