怎么保護(hù)肝臟？問
31歲2025年03月29日 10:23:25
病情描述：
今天在單位的時候聽說單位的一個同事肝臟不好，我有點(diǎn)擔(dān)心自己的肝臟也會不好，想知道怎么保護(hù)肝臟，請問怎么保護(hù)肝臟？
醫(yī)生回答(1) 答
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郭朋主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 向他提問
肝臟主要是人體分解排毒器官，任何食物的消化吸收都是要經(jīng)過肝臟處理，所以平時飲食要注意避免油膩、不飲酒，這些對肝臟都會加重肝臟負(fù)擔(dān)。建議平時可以多進(jìn)食一些富含蛋白質(zhì)的食物，像是牛奶、雞蛋等等，注意按時休息，保持良好的情緒。
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