我們的身體經(jīng)絡(luò)線上有很多特殊的點區(qū)部位，中醫(yī)可以通過針灸或者是推拿等方法點按這些部位就可以達到治病、強身的目的，我們身體上的穴位有很多并且不同的穴位有著不同的作用，除了可以治病養(yǎng)生之外，還有不少穴位，是可以美容養(yǎng)顏、減肥瘦身的。

　　1.上脘穴

　　上脘穴在胃的上部也就是肚臍上方五寸的位置，按揉上脘穴，可以有效的為我們的食道減負，并且還能保護食道避免飲食過快，造成食物全部淤積在胃部從而產(chǎn)生消化不良和體重上升的情況出現(xiàn)。

　　如果我們的胃腸消化道好了，沒有淤積，毒素也能以快的速度排出體外，我們的面部肌膚也就會變的紅潤有光澤。

　　2.中脘穴

　　中脘穴在我們的肚臍上方四寸的位置，經(jīng)常刺激中脘穴，可以讓我們的胃部蠕動加快，還可以提高我們的身體免疫力，讓我們在瘦身的同時，還能防止其他疾病的侵襲，強身減脂，效果超贊。

　　3.承漿穴

　　很多人在早晨起床的時候會感覺到臉部臃腫，眼袋也會增大，現(xiàn)在的人夜生活往往是非常豐富的，應(yīng)酬很多，狂吃海喝的結(jié)果就是熬夜又傷身，還會造成肥胖。

　　這個時候我們就可以按揉一下我們身體內(nèi)的承漿穴，不僅可以幫助我們消除水腫肥胖，而且對于美白也是非常有幫助的。

　　4.帶脈穴

　　帶脈穴位于腰部的兩側(cè)，也就是我們經(jīng)常說的腰部游泳圈的地方，經(jīng)常按揉帶脈穴，或者是經(jīng)常敲擊這個穴位，就可以有效的減輕食欲，幫助減肥，同時還能快速的去除水桶腰，變成水蛇腰。

　　5.足三里

　　足三里不僅僅可以幫助我們有效減肥，而且還能幫助我們改善身體的循環(huán)能力，足三里位于小腿外側(cè)的地方，距離脛骨前緣約一橫指的部位，晚上睡覺前按揉一下足三里，不僅減肥還能強身，讓我們的面色更加紅潤有光澤。

　　6.血海穴

　　女子以血為本，如果想要面若桃花，白里透紅，那么首先就要養(yǎng)血。日常生活中我們除了要注意飲食營養(yǎng)，保證血液的物質(zhì)供應(yīng)之外，還可以按揉血海穴。

　　血海穴能養(yǎng)血補血，能讓我們的皮膚變的越來越好，而且血氣充足還有塑身的功效。

　　以上這六個穴位，不僅能讓我們能快速瘦身，而且還能讓我們在瘦身的同時達到美容養(yǎng)顏的效果，小伙伴們趕緊來試一下吧!

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