同樣的我們要找到腦部的反射區(qū)，然后不同的按摩方法就來了，下面就來看看這些新奇的可以幫助我們快速見效的按摩方法有哪些吧!

　　一、碾壓法

　　雖然碾壓法聽起來很殘暴，但它卻是一種可以十分溫柔的按摩手法哦，下面我們一起來看一看這樣的按摩手法是怎么樣實施的吧!

　　碾壓法按摩，聽起來殘暴做起來卻是十分的簡單，我們一起來瞧一瞧吧!首先我們找到腦部反射區(qū)，然后使用中指的骨節(jié)在腦部的反射區(qū)之中來回的轉(zhuǎn)動，這樣就能夠刺激到我們的腦部反射區(qū)了，但是大家可要注意了，腦部的反射區(qū)和我們的大腦息息相關(guān)，我們在使用按摩方法時，一定不可以過于用力，以免我們的腦部健康受到危害哦!

　　二、曲趾法

　　曲趾法是一種十分簡單的按摩方法，我們在生活中隨時隨地的都可以使用這種方法來幫助我們按摩腦部反射區(qū)，保護我們的腦部健康，那么曲趾法要如何的實施呢?我們一起來學習一下吧!

　　曲趾法故名思議就是彎曲腳趾，達到幫助我們按摩腦部反射區(qū)域的目的，這種方法在生活之中我們可以隨時隨地的使用，而且還不會因為我們太過用力導致我們的大腦受到傷害，所以我們在生活之中可以常常的使用這種方法哦!

　　我們只要慢慢的彎曲腳趾，然后感覺到腳趾向上的整個小腿都有著一種酸爽的感覺，就說明按摩起到了效果，大家在生活中不妨試一試這種可以幫助我們快速的按摩到大腦的方法哦，只有這樣我們的身體才會獲得健康!

　　三、旋轉(zhuǎn)法

　　顧名思義旋轉(zhuǎn)法就是慢慢的旋轉(zhuǎn)我們的腳趾上的腦部反射區(qū)，這樣可以通過來回的旋轉(zhuǎn)幫助我們刺激按摩到整個的腦部反射區(qū)，我們在使用這種方法時，可以先向左緩緩的旋轉(zhuǎn)，再向右緩緩的旋轉(zhuǎn)，直到趾腹出現(xiàn)酸酸的感覺就可以了。當然了這種方法也是有著限制的，那就是，在使用這種方法按摩時好是在泡完腳之后使用才可以達到佳的效果哦!

　　結(jié)語：腳是身體的反射區(qū)，在生活之中常常的按摩腳部，就可以幫助我們保護身體的健康，甚至在生活之中常常的按摩腳部，還可以幫助我們延年益壽，預防疾病，你還在等什么呢?快點來按摩腳部吧!