人類一種神奇的物種，“腳”一個神奇的部位，許多的疾病都是腳部出現(xiàn)問題所引起，而我們往往因?yàn)閷δ_部的不重視，而讓這些疾病乘虛而入，但是對于腳部的保養(yǎng)來說，我們即便是十分的重視它們，卻也難以找到保養(yǎng)它們的方法，那么保養(yǎng)腳部的方法難么?答案就在下面的文章之中，只要看完你就會發(fā)現(xiàn)，其實(shí)保養(yǎng)腳部一點(diǎn)都不難。

　　不重視腳部易患哪些疾病

　　我們今天反其道行之，不先說保養(yǎng)腳部的方法，而是先和大家談一談，不重視腳部的保養(yǎng)會給我們帶來那些疾病。

　　其實(shí)我們有許多的疾病，都是因?yàn)槲覀儾恢匾暷_部的保養(yǎng)所導(dǎo)致的，譬如，靜脈曲張的致病因素之一，就是因?yàn)殚L期的站立，讓腳部受到壓力讓身體之中的筋絡(luò)僵硬所導(dǎo)致的。

　　此外，腦血栓、心肌梗塞這些疾病都可以說是和腳部長期的不保養(yǎng)有著巨大的關(guān)系，所以我們保養(yǎng)的并不僅僅只是腳部，而是包括了我們身體在內(nèi)的所有部位，這樣一說，想必大家都知道腳部的重要性了吧，下面就回歸今天的主題，我們要怎么樣來保養(yǎng)腳部?

　　如何保養(yǎng)腳部

　　一、腳趾尖按壓鞋底

　　我們在平時(shí)生活之中，不論是坐著還是站著都可以使用這個方法來幫助我們保養(yǎng)腳部、保養(yǎng)身體，這其中有著什么樣的因由，通過腳趾間按壓鞋底就能讓我們的身體健康起來?

　　其實(shí)，這方法是應(yīng)用了讓我們驕傲的中醫(yī)知識中的——穴位，在我們的腳趾尖上，有著一個穴位叫做氣端穴，額，或許說有一些穴位比較恰當(dāng)，因?yàn)闅舛搜ú⒉皇侵挥幸粋€，而是我們的每一根腳趾之上都有著一個氣端穴，換句話說就是我們擁有十個氣端穴，而我們在用腳趾尖兒按壓鞋底的時(shí)候，就是在按摩我們的氣端穴。

　　“氣端穴”沒聽說過，它有什么樣的效果?小編在這里告訴大家哦，氣端穴可以幫助我們放松腿部的筋絡(luò)，因?yàn)樗墙?jīng)外奇脈之中末端的一個穴位，也是我們腿部經(jīng)外穴位的起始，所以，按摩它們可以幫助我們放松腿部筋絡(luò)，也可以幫助我們預(yù)防腦血管類的疾病，和因?yàn)殚L期不活動、不保養(yǎng)腳部所造成的筋脈硬化這樣的狀況!