二、讓腳趾敲鍵盤

　　讓腳趾敲鍵盤，那還不是要把人臭死，其實這里所說的敲鍵盤，并不是讓我們用腳在鍵盤上打字，而是我們用腳趾來回的上下運動，這當(dāng)然也是有原因的啦，其實，這個動作是按摩到了我們腳丫處的——八風(fēng)穴，以及第二個腳趾上的——獨陰穴，其中八風(fēng)穴和氣端穴一樣哦，只不過八風(fēng)穴只有八個，而氣端穴有著十個這樣的數(shù)量，當(dāng)然了數(shù)量不是重點。

　　真正的重點在于，我們摩擦到八風(fēng)穴之時，會讓我們的腳部血液變得炎熱起來，而這些炎熱的血液順著經(jīng)絡(luò)向上前進(jìn)，就幫助了我們將身體之中的血管筋絡(luò)軟化下來，此外這些炎熱的血液還有著溫養(yǎng)我們五臟六腑的能力，這可是一舉多得的事情呢!

　　而腳趾上的獨陰穴，我們在上下運動腳趾的時候，其實也是在我們的腳趾關(guān)節(jié)，而處于關(guān)節(jié)之下的獨陰穴，便是受到好處的一個穴位，因為在活動趾關(guān)節(jié)時，我們的獨陰穴其實也是在活動的，而活動獨陰穴可以幫助我們調(diào)理沖脈和任脈，幫助我們調(diào)理胃部、腸道，預(yù)防心絞痛、頭暈這樣的癥狀，可以說這一動作讓我們受益的就是活動到了獨陰穴，它所調(diào)理的并不是我們所看的這幾種疾病，或者這幾個器官那樣的簡單。

　　我們也都看到了它可以幫助我們調(diào)理沖任二脈，其實這才是它為寶貴的地方，沖任二脈可是包含了沖脈14個穴位，任脈24個穴位，這些穴位得到調(diào)理之后，可以說我們?nèi)砩舷露紩芤鏌o窮。

　　所以，之前才會說活動了獨陰穴是這一條之中大的收獲，因為有著獨陰穴幫助我們調(diào)理身體、身體中的經(jīng)脈，我們就會減少許多患病的幾率，這才是今天我們發(fā)現(xiàn)的大的寶藏之一，你要否認(rèn)?幫助身體保持健康這難道不是大的寶藏么，如果你還是認(rèn)為不是，那么請恕小編愚鈍，實在想不出還有什么是我們的寶藏了!

　　結(jié)語：沒事讓我們的腳趾做一做“腳趾操”，可以幫助我們遠(yuǎn)離疾病，保持身體健康，你記住了嗎?要是沒有記住再看一遍吧，將它刻在心間，時常的做一做，讓身體更健康，讓疾病不再來敲門!