在生活中，因為生活的壓力，因為工作的壓力，許多人都會感覺到頭暈腦脹的，給我們的日常的生活造成許多的不便，那么我們在生活之中有沒有解決頭暈腦脹這種癥狀的妙招呢?小編在這里告訴大家，這樣的妙招其實是有的，下面我們就來看看要怎么樣來解決頭暈腦脹這個問題吧!

　　會導致頭暈的原因

　　在生活之中會導致我們出現頭暈這種現象的因素有許多，雖然生活中的壓力是導致頭暈的主要原因，但是會貧血和血液循環(huán)不良，這些因素也會在生活之中導致我們出現頭暈這種現象的因素，所以我們不可以錯誤的判斷癥狀哦，但是出現頭暈也是有著緩解的方法的，下面就一起來看看，我們要怎么樣來緩解頭暈這種癥狀吧！

　　按摩腳部防頭暈

　　按摩腳部可以幫助我們預防頭暈，甚至可以幫助我們治療頭暈這樣的癥狀，這是真的嗎?這當然是真的!我們只要在生活之中常常的按摩腳部，就可以避免頭暈這種現象的出現了!

　　這其中的原理就是腳部是我們身體的反映區(qū)，大腦、小腦、三叉神經、額竇、耳朵、內耳迷路、泌尿系統(tǒng)的問題都可以通過按摩腳部來解決。

　　有著這樣的佐證，你說我們按摩腳部可以不可以解決頭暈這種現象呢?

　　如何按摩腳部

　　下面我們就來看看如何按摩腳部來幫助我們減少頭暈這種現象吧!

　　一、按摩腦部反射區(qū)

　　按摩腦部反射區(qū)是可以幫助我們有效的減少頭暈這種現象的出現，腦部有著調節(jié)我們身體的平衡幫助我們調節(jié)肌肉，幫助我們思考，我們在生活之中的一些行動都是靠著腦部來支撐的，而我們按摩腦的反射區(qū)可以幫助我們加強腦部的這一功能，這樣我們就能夠減少頭暈這種情況出現了。下面我們一起來看看如何按摩腦部的反射區(qū)吧!

　　腦部的反射區(qū)位于雙腳的大拇趾趾腹，我們只要找到這反射區(qū)就好啦!找到反射區(qū)之后，我們只要在輕輕的按摩趾腹就可以了，但是這種刺激較為微弱，需要長時間的堅持下去才有用處，下面小編就教大家一個能夠快速見效的方法吧!