穴位按摩瘦臉手法

　　胖臉的三大因素

　　脂肪：身體的肥胖不僅會體現(xiàn)在腰腹和四肢，臉部也是顯而易見的地方。面部脂肪過多，而又極少運(yùn)動，很容易變成胖嘟嘟的蘋果臉。

　　面部骨骼：如果你生就是張"大臉龐"、"大骨骼"，那么無論你有多么瘦，也不可能變成一個(gè)小臉美人了。

　　肌肉：面部咬肌發(fā)達(dá)，也是導(dǎo)致你胖臉的一大因素。

　　一、瘦臉的穴道按摩

　　1、手法：按法，摩法，拍法。

　　2、次數(shù)：有節(jié)奏地按摩10次左右，每次停留2~3秒。

　　3、穴點(diǎn)：攢竹、四白、太陽、下關(guān)。

　　攢竹

　　功效：可破壞局部的脂肪，并增進(jìn)臉部的血液循環(huán)，有助消除臉部贅肉;并能使眼睛更明亮有神，以及舒緩因鼻塞而引起的頭痛。

　　取穴：在眉毛內(nèi)側(cè)頂端。

　　四白

　　功效：可破壞局部的脂肪，并增進(jìn)臉部的血液循環(huán)，有助改善臉部線條;亦可用來治療近視眼，以及眼皮一直跳不停的癥狀。

　　取穴：正視前方。

　　太陽

　　功效：可破壞局部的脂肪，并增進(jìn)臉部的血液循環(huán)，有助消除臉部贅肉;亦可清熱消腫、促進(jìn)腦部循環(huán)，減輕頭痛、暈眩的癥狀。

　　取穴：眼尾與眉梢之間，向后1寸(拇指橫寬)的凹陷處。

　　下關(guān)

　　功效：可破壞局部的脂肪，并增進(jìn)臉部的血液循環(huán)、舒筋活絡(luò)，有助消除臉部贅肉，亦可幫助放松，減緩牙齒的疼痛。

　　取穴：牙齒咬合住時(shí)，側(cè)臉頰關(guān)節(jié)凸的地方。