很多患有風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的朋友總會(huì)問(wèn)我，吃什么對(duì)治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎好?那么今天小編就給大家介紹幾個(gè)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的食療方，讓大家在飲食方面吃出健康的身體來(lái)，此外小編再教大家如何去預(yù)防風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，下面就一起來(lái)看看吧。

　　治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎食療方

　　中國(guó)是一個(gè)飲食大國(guó)，再加上傳統(tǒng)的中醫(yī)理論讓很多患者都相信可以通過(guò)飲食來(lái)治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，這個(gè)觀(guān)念是沒(méi)有錯(cuò)誤的，下面就來(lái)介紹幾種風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的食療方吧。

　　1、辣椒豬肉湯

　　瘦豬肉100克，辣椒根90克。將瘦豬肉洗凈，切塊，辣椒根水洗后用紗布包好，封口。再把豬肉、辣椒根、蔥段、姜片、花椒一起放入砂鍋內(nèi)，加水適量，先用武火燒沸，改用文火燉煮半小時(shí)至肉爛，去辣椒根，吃肉飲湯，每日1劑。本方具有溫經(jīng)散寒、祛濕止痛的功能，適用于關(guān)節(jié)疼痛較劇者。熱痹忌服。

　　2、桂漿粥

　　肉桂10克，粳米50克，紅糖適量。將肉桂研成細(xì)末，粳米洗凈，常法煮粥，待粥將熟時(shí)，加入肉桂末、紅糖，再煮沸1-2次即成。趁熱空腹吃下，每日1劑，3—5日為1個(gè)療程，有效再服1-2個(gè)療程。本方具有溫經(jīng)散寒，暖胃止痛的作用，適用于寒痹。熱證及陰虛火旺者禁用。

　　3、獨(dú)活當(dāng)歸酒

　　獨(dú)活、杜仲、當(dāng)歸、川芎、熟地黃、丹參各30克，白酒1000毫升。先將上述6種藥物研細(xì)，分別用紗布包好，放入白酒中，加蓋密封，放火旁煨24小時(shí)，候冷即可，不拘時(shí)飲之。本方具有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨，祛風(fēng)濕的作用，適用于肝腎虧虛，風(fēng)濕痹痛者。關(guān)節(jié)炎早期及熱痹者禁服。

　　4、黃花菜根酒

　　黃花菜根、黃酒各50克，將黃花菜根洗凈，放入鍋內(nèi)，加水適量，先用武火煮沸，改用文火煎煮30分鐘，去渣取汁，沖黃酒內(nèi)服。每日2次，連服數(shù)天。本方具有清熱通絡(luò)的作用，適用于熱痹、關(guān)節(jié)紅腫疼痛明顯者。關(guān)節(jié)無(wú)紅熱者忌服。

　　5、生姜雞

　　用剛剛開(kāi)叫的公雞1只，生姜100～250g，切成小塊，在鍋中爆炒燜熟，不放油鹽。會(huì)飲酒者可放少量酒，1天內(nèi)吃完，可隔1周或半月吃1次。用于關(guān)節(jié)冷痛，喜暖怕寒者。

　　6、鹿茸雞

　　以當(dāng)年的公雞1只，鹿茸3～6g，在鍋內(nèi)燜熟，不放油鹽。吃肉喝湯，兩天吃完?？筛鶕?jù)情況每隔1周或半月吃1次。夏天及關(guān)節(jié)紅腫疼痛者勿用。

　　7、赤小豆粥

　　赤小豆30g，白米15g，白糖適量。先煮赤小豆至熟，再加入白米作粥加糖，能除濕熱。

　　8、防風(fēng)苡米粥

　　防風(fēng)10g，苡米30g。水煮，每日1次，連服1周，能清熱除痹。

　　9、木瓜湯

　　木瓜4個(gè)，蒸熟去皮，研爛如泥，白蜜1kg煉凈。將兩物調(diào)勻，放入凈瓷器內(nèi)盛之。每日晨起用開(kāi)水沖調(diào)1～2匙飲用。能通痹止痛。

　　10、蔥白粥

　　煮米做粥，臨熟加入蔥白，不拘時(shí)食，食后覆被微汗，能解表散寒。

　　11、生姜粥

　　粳米50g，生姜5片，連須蔥數(shù)根、米醋適量。用砂鍋煮米做粥，生姜搗爛與米同煮，粥將熟加蔥、醋。食后覆被出汗，能解表散寒。