大家都知道風濕性關節(jié)炎是一種很常見但是危害很大的疾病，很多患者都飽受這風濕性關節(jié)炎的折磨，那么在生活中患者朋友們該如何護理好自己的身體防止風濕性關節(jié)炎出現(xiàn)并發(fā)癥呢?下面就讓小編和大家說說風濕性關節(jié)炎該怎么去護理吧。

　　風濕病是一種有危害性的疾病，會侵害患者的關節(jié)、和一些肌肉組織，而且是一種自身免疫性疾病，它的發(fā)病不是很明顯，病程較長，且大多具有遺傳傾向。診斷及治療均有一定難度;血液中多可檢查出。因此如果去一些小偏方或小秘方中，沒有經(jīng)過系統(tǒng)的檢查，都沒法確定是哪種風濕病。

　　風濕性關節(jié)炎的護理工作并不簡單，很多時候不少風濕性關節(jié)炎患者在治療一段時候后有了效果，但是回家護理的時候再次復發(fā)，這就是護理工作沒有做好。

　　風濕性關節(jié)炎的一般護理

　　(1)居住的房屋應向陽、通風、干燥，保持室內(nèi)空氣新鮮，床鋪要平整，被褥輕暖干燥，常常洗曬。不要在風口處睡臥。

　　(2)洗臉水要用溫水。晚上洗腳，熱水應能浸至踩關節(jié)以上，時間在15分鐘左右，以促使下肢血液流暢。

　　(3)汗出較多者，要用干毛巾擦干，衣服被褥被汗?jié)窈髴皶r更換、洗曬，避免受涼受濕;夜間出現(xiàn)盜汗者，可用五倍子粉加水調(diào)勻，在睡前敷于肚臍;大便秘結(jié)者，應多吃蔬菜、水果，保持大便通暢。

　　(4)風濕性關節(jié)炎患者應進食高蛋白、高熱量、易消化的食物，少吃生冷、油膩、辛辣刺激的食品。

　　(5)注意氣候變化，天氣劇變寒冷時，及時添加衣服。注意保暖，預防感冒。

　　(6)保持良好的精神狀態(tài)，正確對待疾病，不可焦慮急躁，情緒低落，也不能不在乎。要善于自制，努力學習，積極工作，愉快生活。保持心胸寬廣。

　　(7)堅持鍛煉身體，增強體質(zhì)，提高自己的抗病能力。

　　以上就是風濕性關節(jié)炎的一般護理工作，雖然做起來比較的困難，但是患者朋友們不要灰心，努力去做就行了，下面再和大家說說怎么自我護理。

　　風濕性關節(jié)炎的自我護理

　　1.關節(jié)制動

　　急性期應將關節(jié)置于休息體位，減少運動。

　　2.局部按摩

　　關節(jié)疼痛有所減輕后，可自行關節(jié)周圍的按摩。