3.關(guān)節(jié)體操練習(xí)

　　針對各個(gè)不同的關(guān)節(jié)練習(xí)不同的關(guān) 節(jié)體操，每次30分鐘，每天2-3次。

　　4.關(guān)節(jié)藥熏

　　配制藥物進(jìn)行關(guān)節(jié)熏洗，水溫應(yīng)保持在50℃左右，每日1次，每次20分鐘。

　　5.關(guān)節(jié)溫水浴

　　可將患病關(guān)節(jié)或整個(gè)肢體置于溫水 中浸泡20分鐘左右，每日1次。

　　6.關(guān)節(jié)保健灸

　　選取患部周圍常用的穴位2-3個(gè)，用艾條進(jìn)行保健灸。一般每日1次，1次20分鐘。

　　看到風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的自我護(hù)理是如此簡單，大家是不是很想去嘗試一下呢，下面再和大家說說風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎并發(fā)癥有哪些吧。

　　風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎并發(fā)病癥

　　風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病人在急性疼痛期間，由于長期臥床，或者服用激素時(shí)間過長等，可致患者機(jī)體免疫功能低下，出現(xiàn)一些并癥。常見的有以下幾種：

　　1、肺炎

　　由于免疫能力下降，遭受細(xì)菌感染，患者常合并肺炎。

　　2、泌尿系統(tǒng)感染

　　風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者若日常生活不注意，或者患感冒后，常容易發(fā)生泌尿系感染

　　3、柯興氏綜合征

　　患者若用激素時(shí)間過長，常因體內(nèi)腎上腺皮質(zhì)功能受到抑制而并發(fā)柯興氏綜合征。常見癥狀主要有滿臉、水牛背、體重增加等。

　　4、口腔潰瘍

　　風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者在服用免疫抑制劑之后常出現(xiàn)口腔潰瘍，此外還可出現(xiàn)惡心嘔吐、厭食、皮疹、味覺消失等不良

　　5、傳染病

　　患者由于患此病的時(shí)間太久，自身免疫功能下降，當(dāng)社會上流行某些傳染病時(shí)，比正常人更易受到傳染。

　　風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎對身體的危害

　　正常狀況下，關(guān)節(jié)腔內(nèi)面有一層精致的滑膜，可分泌關(guān)節(jié)滑液，以潤滑和保護(hù)關(guān)節(jié)。