運(yùn)動(dòng)減肥，除了讓你減肥之外，還能健康身體，愉悅心情，甚至加薪。但是很多人都一直在減肥的路上尋尋覓覓，不知道到底哪種減肥方法適合自己，下面就隨小編來看看吧。

　　運(yùn)動(dòng)不只減肥 還能加薪呢

　　科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)除了讓你擁有小蠻腰，還能顯著提升你的“薪水行情”。

　　美國克利夫蘭(Cleveland)州立大學(xué)對超過1萬2000人進(jìn)行調(diào)查，分析他們的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣與收入水平。結(jié)果顯示，相較于完全不運(yùn)動(dòng)的人，每個(gè)星期運(yùn)動(dòng)3次的人，薪水要高出6%至9%。即使是每個(gè)月只運(yùn)動(dòng)1到3次的人，薪水也比不運(yùn)動(dòng)的人多出5%。

　　研究員指出，運(yùn)動(dòng)除了對心臟和健康有益，還有助于改善思維能力與心理健康，并提高精力水平，而這些特征都可能轉(zhuǎn)化為職場上的優(yōu)勢，薪水因此也會(huì)跟著增加。此外，雇主會(huì)認(rèn)為，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人意志力較堅(jiān)強(qiáng)，也更愿意花精力和時(shí)間做好工作。

　　柯斯堤說，常運(yùn)動(dòng)的人不但身體較好，也比較有耐力，所以老板愿意委以重任。

　　他說，即使是像走路這樣的輕松運(yùn)動(dòng)也能帶來較多的薪水。

　　運(yùn)動(dòng)能加薪的六大理由

　　一、思維活躍

　　經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人思維會(huì)更活躍，在職場中更有創(chuàng)意。人的運(yùn)動(dòng)、動(dòng)作是受大腦皮層支配的。人體各部位在大腦皮層都有相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)中樞，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)能刺激相應(yīng)大腦皮層，使之更活躍。