自從范爺帶頭出現(xiàn)了錐子臉，女人們都希望自己變成小V臉，可是偏偏很多女性先天不足大餅?zāi)?，后天要如何彌補(bǔ)才好呢?今天我們就像大家推薦一套瘦臉操，讓您不知不覺(jué)擺脫包子臉，真正變身V臉女神。
瘦臉的快方法
小小的臉頰不僅看著舒心，而且在拍照的時(shí)候還能拍出美美的照片。很多時(shí)候，身材不是首要的，而是臉孔。瘦臉是很多有些嬰兒肥的MM的一大心愿，怎樣瘦臉安全可靠?當(dāng)然離不開(kāi)臉部運(yùn)動(dòng)啦，今天給大家介紹一些簡(jiǎn)單的臉部運(yùn)動(dòng)，趕緊做起來(lái)，練出瓜子迷人小臉吧。
面部減肥操一
有氧按摩：按摩過(guò)程中著重刺激睛明、太陽(yáng)、四下關(guān)、頰車(chē)幾個(gè)穴位，能有效預(yù)防面部贅肉橫生。
準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行3分鐘有氧運(yùn)動(dòng)。
1、從額頭到太陽(yáng)穴，雙手按壓3-4次。
2、雙手中指、無(wú)名指交替輕按鼻翼兩側(cè)，重復(fù)1-2次;再以螺旋方式按摩雙頰，由下頜至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重復(fù)2次。
3、以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線(xiàn)，由左至右往返3次。
4、以雙手掌由下向上輕撫頸部。
面部減肥操二
1、從鼻子橫梁兩側(cè)開(kāi)始，經(jīng)過(guò)鼻翼，以畫(huà)圓弧方式向上拉到鬢角的部位，再?gòu)聂W角開(kāi)始向額頭中心運(yùn)動(dòng)。做法為伸展輕壓。
2、從內(nèi)眼角開(kāi)始，經(jīng)過(guò)額頭慢慢移向鬢角，再經(jīng)頰骨的上方向鼻子兩側(cè)做伸展按壓的運(yùn)動(dòng)。
面部減肥操三
1、從嘴唇下方開(kāi)始，向耳朵下方，再到下巴后重復(fù)按摩。
2、從鼻翼旁開(kāi)始，通過(guò)鼻子的橫梁后向額頭運(yùn)動(dòng)，再經(jīng)過(guò)鬢角向下巴處伸展。
3、從下巴開(kāi)始，經(jīng)過(guò)耳根和鬢角，向額頭方向，再經(jīng)過(guò)鼻子兩側(cè)直到嘴邊，以撫摸按壓的方式進(jìn)行。
