如何瘦臉?相信這是很多的女性朋友都迫切想知道的問(wèn)題。有些女性朋友其實(shí)很瘦，但是臉看上去就會(huì)很大。這個(gè)令她們很苦惱，那么瘦臉的方法有哪些呢?下面就讓小編為大家介紹一下吧。

　　如何瘦臉

　　去除雙下巴練習(xí)

　　1、仰起頭部，眼睛看著天花板，伸舌頭，保持5秒。

　　2、收回舌頭，閉上嘴巴，保持5秒。頭部慢慢放下。動(dòng)作重復(fù)10次。

　　面部肌肉的消除練習(xí)

　　1、鼓腮，使空氣充滿口中，保持5秒。

　　2、讓口中空氣集中在左邊，鼓起左腮，保持5秒。

　　3、然后換右臉頰，鼓右腮。

　　4、鼓起來(lái)鼻子還有嘴巴以及中間位置，保持5秒。

　　5、接著到下巴，保持5秒。

　　6、嘴巴保持緊閉，讓臉頰往嘴巴中間靠攏，使臉頰兩側(cè)凹陷，保持5秒。

　　7、讓兩腮鼓足氣體，保持臉部膨脹5秒鐘。

　　8、回到自然狀態(tài)，重復(fù)此組動(dòng)作3次。

　　伸舌頭運(yùn)動(dòng)

　　1、頭部保持直立，眼睛看前方，肩膀放低，伸出舌頭，保持5秒。

　　2、眼睛沿著鼻子往舌頭看，保持5秒。

　　3、舌頭盡量往下伸，盡量觸碰到下巴，保持5秒。

　　4、舌頭慢慢往右方移動(dòng)，保持5秒。

　　5、后。舌頭沿著順時(shí)針或逆時(shí)針?lè)较蚵D(zhuǎn)動(dòng)。

　　按摩減肥瘦臉運(yùn)動(dòng)

　　精美的巴掌臉是很多女生尋求的方針。可是并不是每個(gè)女生天然生成都是小臉，仍是有很多天然生成圓臉肉肉臉的女生，如果不去瘦臉的話，不管你的身段有多好，有一張大臉的話，總會(huì)給人臃腫的感覺(jué)，而且也顯得十分的不美觀。

　　按摩瘦臉

　　首先依然是在臉上均勻涂上按摩霜，如果沒(méi)有專(zhuān)業(yè)的按摩霜，可以基礎(chǔ)護(hù)理后。

　　涂抹很滋潤(rùn) 比較細(xì)膩的霜也是可以的。輕輕摩擦，然后用手指的指腹由頰骨部分往上推托，同時(shí)進(jìn)行摩擦式按摩，動(dòng)作要慢慢進(jìn)行，持續(xù)約一分鐘即可。

　　然后以指尖擊打頰骨。在自己的臉上涂抹一些按摩霜之后，讓自己的手指沿著眼眶悄然揉動(dòng)，然后以指尖擊打頰骨，并悄然向外部運(yùn)動(dòng)，當(dāng)按摩到太陽(yáng)穴時(shí)，你就會(huì)有一種精力舒暢的感覺(jué)。