秋季養(yǎng)肝護肝應(yīng)該遵循什么原則呢?哪些方法能夠幫助大家在秋季好好養(yǎng)肝呢?大家在秋季養(yǎng)肝的時候又有哪些注意事項呢?今天小編就為大家推薦一些關(guān)于秋季養(yǎng)肝的知識，趕緊來學(xué)學(xué)吧!
抽煙損害肝臟
這是因為煙草燃燒產(chǎn)生的煙霧中含有上千種有害物質(zhì)，被吸入人體后，對多種內(nèi)臟器官包括肝臟都有不同程度的損害，是導(dǎo)致疾病、誘發(fā)癌癥的主要危險因素之一。
吸毒損害肝臟
肝臟是人體的“化工廠”，負責(zé)轉(zhuǎn)化、合成人體吸收的各種物質(zhì)，毒品亦不例外，進入人體同樣會損害肝臟健康。
過度喝酒損害肝臟
酒精進入人體后，主要在肝臟內(nèi)代謝，對肝臟有直接損害作用，且酒精本身就是一種致癌因子。
胡亂吃藥損害肝臟
藥物進入人體后，必須經(jīng)肝臟代謝后才能發(fā)揮其治療作用，故為有效降低藥物對肝臟的損害作用，建議大家盡量避免亂用、濫用藥物，如有需求一定要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下，規(guī)范用藥，不可胡亂用藥。
損害肝臟的行為之愛吃宵夜
宵夜是豐富夜生活不必可少的一部分，而食用時間正好處于肝臟佳排毒時間，這無形增加了肝臟的代謝負擔(dān)，對肝臟健康非常不利。
愛吃油膩損害肝臟
過食油膩食物，特別是含脂肪量較高的食物，可無形增加肝臟的代謝負擔(dān)，長期以往便可嚴重影響肝臟機能的正常發(fā)揮。
