小臉人人都想擁有，但看鏡子里又大豐滿有臉時(shí)你是否會(huì)有種無(wú)力感呢!怎么瘦臉快有效?如何瘦臉沒(méi)有副作用呢?今天小編就來(lái)教大家看臉下“手”，對(duì)于不同的臉型我們也要采取不同的“治療”方法。
照著鏡子，是不是感覺(jué)自己的臉又大又圓呢?那怎么樣才能擁有漂亮的小臉?下面就給大家各種不同臉型的瘦臉小攻略，正所謂“對(duì)癥下藥”，依照自己的臉型來(lái)瘦，效果才更明顯哦。
脂肪型>>>怎樣瘦臉 4方法讓你擁有迷人瓜子臉
該類(lèi)型是由于脂肪堆積而造成的圓形胖臉
對(duì)策：
1、大量攝入能促進(jìn)血液循環(huán)，加速脂肪分解的食物。如生姜，大蒜，胡椒及辣椒等。水果的話宜選擇糖分偏低的葡萄柚。
2、平時(shí)多鍛煉加速脂肪燃燒。
浮腫型
該類(lèi)型是由于血液及淋巴循環(huán)不佳造成水分排泄不暢而引起的臉部浮腫型>>>瘦臉的快方法 上演一場(chǎng)變臉計(jì)
對(duì)策：
1、攝入具有利尿作用的食物如香蕉，鱷梨，黃瓜等，及富含膳食纖維的菌類(lèi)及海藻類(lèi)食物，幫助加快新陳代謝速度。
2、多吃豆類(lèi)及黑芝麻，可以加強(qiáng)腎臟功能。
3、平時(shí)多用熱毛巾敷臉，多足浴。
4、保證充足的睡眠。
5、養(yǎng)成每天早上按摩臉部的習(xí)慣。
