女人是水做的，所以女人一定要注重保養(yǎng)，了解自己的身體狀況，如果出現(xiàn)心陰虛一定要好好治療。!本期的明星加油站請來了專家李智女士為我們講述一下女性心陰虛該怎么調(diào)理，希望對心陰虛的女性能夠有所幫助!

　　本期專家介紹

　　李智

　　李智畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學中醫(yī)臨床專業(yè)，有著深厚的國學素養(yǎng)、廣博的中醫(yī)理論及實踐知識。在2008年奧運會上為唯一一名女性，用英文向所有參賽國及參賽運動員、隊醫(yī)做運動針灸的講課，并擔任第一、第二次世界健身氣功大會的同聲傳譯。曾多次接待外國領(lǐng)導人和專家，并在奧地利、迪拜、波蘭等國家的孔子學院用英文推廣中醫(yī)，受到廣泛好評。

　　職業(yè)背景：

　　目前擔任北京同仁堂(集團)文化傳承中心專家;

　　同仁堂海外中醫(yī)藥專家，代表同仁堂集團擔任海外同仁堂和孔子學院中醫(yī)藥雙語講學專家;

　　“中國老年保健協(xié)會專家”及“中國藥膳研究會理事”。

　　心陰虛怎么調(diào)理

　　治療法則：滋養(yǎng)心陰。

　　施治方法：

　　(一)內(nèi)服方藥

　　1.基本方藥：

　　(1)天王補心丹加減：生地15克、玉竹10克、丹參10克、玄參10克、天冬10克、麥冬10克、五味子6克、遠志10克、柏子仁10克、酸棗仁12克。本方適用于心陰虛損，兼見心氣不足者。

　　(2)朱砂安神丸加味：生地12克、當歸10克、黃連6克、朱麥冬10克、柏子仁10克、酸棗仁12克、百合15克、蓮子心10克、甘草6克。本方適用于心陰不足，兼有火旺者。

　　上藥濃煎，煮取200～300毫升，每日1劑，溫服，每日3次。

　　2.加減變化：

　　若心火偏旺，癥見口瘡頻發(fā)，少寐心煩者，在基本方(2)中加黃柏10克、砂仁6克、梔子10克、黃連6克清心泄熱。若兼氣虛明顯，癥見神疲乏力，氣短自汗者在基本方

　　(1)中加熟地10克、阿膠珠12克、白芍10克以滋養(yǎng)陰血;若見心悸不寧，夜難入寐者酌加龍齒15克、夜交藤18克、合歡皮10克以養(yǎng)心安神;若神情焦慮，煩擾不安者可酌加珍珠母24克、琥珀6克以鎮(zhèn)靜安神。若兼見盜汗嚴重者在基本方

　　(2)中酌加丹皮10克、地骨皮12克清退虛熱，加浮小麥20克、糯稻根15克收斂止汗。

　　(二)外敷藥物

　　心陰虛導致血脈運行不暢，出現(xiàn)厥心痛時，可用膏藥外貼，以急則治標止痛。

　　1.心氣虛、心血虛證治中外敷藥物均可選用，詳參心氣虛、心血虛證外敷藥物內(nèi)容。

　　2.冠心止痛膏：藥用丹參、當歸、川芎、紅花、乳香、沒藥、公丁香、降香等研為粗末，以95%酒精浸制成流浸膏，加樟腦、冰片、二甲苯麝香、苯海拉明、橡膠、羊毛脂等搗制成硬膏，并涂于布面即可。敷貼于內(nèi)關(guān)、膻中(或心俞)間隔6～12小時后行第二次貼膏，換膏時，先用熱毛巾輕擦局部皮膚，1～2小時后再貼藥，一周為一療程。

　　(三)飲食療法

　　1.一般飲食宜忌可參閱前述病證。

　　水證雖屬陰虛，常兼有虛火一面，因此，飲食宜以高蛋白飲食，既富營養(yǎng)，又易消化。適當多食甘涼一類鮮果和蔬菜，切切忌食辛辣化火之食物，以免動火耗陰，加重病情。

　　2.食療方：

　　(1)芝麻粥：將黑芝麻適量，淘洗干凈，曬干后炒熟研碎，每次取30克，同粳米60克煮粥。作點心或晚餐服食。本粥有潤五臟，填骨髓，補氣虛的作用，對心陰虧損，形體贏瘦者服之頗宜。

　　(2)荷葉粥：將新鮮荷葉一張，洗凈煎湯，再將荷葉湯同粳米60克，冰糖適量煮粥，作早晚餐，溫熱服食，對本證亦有輔助治療作用。

　　(四)心理療法

　　心陰虛多為久病所致，有些癥狀可以反復發(fā)作，故應對病人進行心理治療。勸導病人要情志舒暢，條達，不要抑郁憂傷，或情緒波動大大，對疾病不要過度緊張，要對生活充滿信心，特別要注意喜、怒、憂、思等精神刺激。有關(guān)一般心理療法可參閱前述疾病。

　　(五)氣霧療法

　　由于心血虛而致"厥心痛"或"真心痛"時，可用熱證氣霧劑(丹皮、川穹、冰片)，在舌下粘膜處，噴射1-2次，3分鐘內(nèi)多數(shù)可止痛。

　　施治要點：

　　1、在思慮過度，耗傷心陰時可致心火獨亢，引動肝腎相火內(nèi)擾，病人可遺泄頻作，耗傷腎陰，亦可心煩易怒，肝膽火旺，因此單純用滋養(yǎng)心陰法效果不顯時，要注意清肝滋腎，平伏相火，適當選用黃連、石蓮子清心火，知母、黃柏瀉腎火，黃齊、桅子平肝火。可提高治療本證的療效。

　　2、在心陰虧耗的病人中，常見促脈，多責之心陰虧損，虛火偏旺，治宣清養(yǎng)心陰，這即是"促脈惟將火病醫(yī)"。但臨床常見促脈而伴見四肢浮腫，動輒氣短，形寒舌淡，此時促脈不可作熱病治療。當辨為心氣、心陽虛弱，而用益氣溫陽之劑，這時對促脈的治療即所謂"實宜涼泄虛溫補"。據(jù)我們觀察，臨床上促脈所見的伴隨癥狀，還可見到寒熱夾雜，陰陽互損之候，病機上的矛盾，使治療頗為棘手，這時常以附子配川連，或附子配麥冬、生地同用，可取得較好療效。

　　3、老年人的心陰不足，用藥常虛不受補，補之失當，則易助邪，所以味厚、粘膩等大補之品往往不相宜。只宜清補、平補、緩補、調(diào)補為佳。要達到補不助邪，補之能受，方為恰當。藥物可選用黃精、玉竹、麥冬、北五味、沙參、元參、何首烏、生地等;若嫌滋膩，適當加砂仁、白蔻仁、橘紅等和胃之品以監(jiān)之。

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　　心陰虛的癥狀有哪些

　　1、心陰虛癥常見于心悸、怔忡、虛勞、不寐等病證中。

　　2、在心悸、怔忡病證中出現(xiàn)心陰虛證，表現(xiàn)為心中動悸不安、胸悶不舒、虛煩失眠多夢、口燥咽干、舌紅少苔、脈細數(shù)，甚至出現(xiàn)心中動悸不能自主、惕惕若驚、心痛陣作、五心煩熱、盜汗自汗、脈結(jié)代。虛勞病中出現(xiàn)心陰虛證，表現(xiàn)為心悸煩躁、氣短乏力、口干、舌淡、脈細數(shù)無力。

　　3、不寐病中出現(xiàn)心陰虛證，表現(xiàn)為心悸、五心煩熱、不易入睡、舌紅、脈數(shù)。